שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
ברכישה לשמירה על אורח חיים בריא, חיוני להישאר משכיל. הרשימה שלנו של 10 ספרי בריאות וכושר מובילים לאמהות תעזור לכם לרדת במשקל, להישאר בכושר ולהתחנך בנושאי הבריאות והבריאות החמים של ימינו.
1. שירות סוכר בדם דיאטת גמילה של 10 ימים: הפעל את היכולת הטבעית של גופך לשרוף שומן ולרדת במהירות
ספרו הנמכר ביותר של ניו יורק טיימס מספר 1 של ד”ר מארק היימן דן כי החיוני לירידה במשקל ושמירה עליו הוא שמירה על רמות אינסולין נמוכות. בהתבסס על תוכנית שירותי הסוכר בדם פורצי דרך של ד”ר היימן, שירות הסוכר בדם דיאטה ל -10 יום דיאטה מציגה טכניקות לירידה ברמות האינסולין וייצור ירידה במשקל מהיר ומתמשך. http: //wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/ US/JS/LINK-ENHANCER-COMMON.JS? TAG = THETALZOO-20
2. מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות, המהדורה החמישית: DSM-5 המהדורה החדשה הזו של המדריך האבחוני והסטטיסטי של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית של האגודה והחוקרים של החוקרים לאבחון ולסווג הפרעות נפשיות (DSM-5), המשמשות את הקלינאים והחוקרים כדי לאבחן ולסווג הפרעות נפשיות, היא תוצר של הרבה יותר מעשר שנות מאמץ של מאות מומחים בינלאומיים בכל תחומי בריאות הנפש. עם עלייתם של ילדים מאובחנים כחולי מחלות נפש, כל אם צריכה להיות מדריך זה בספריה הביתית שלה. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
3. מדריך קצר למצב ארוך. דייוויד ב. אגוס, רופא וחוקר סרטן חלוצי, חושף את הצעדים החדשניים שהוא נוקט בכדי להאריך את חייהם של לא רק לקוחות סרטן אלא את כל אלה המעוניינים לענג בחיים נמרצים וממושכים. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
4. דיאטת הילדה הרעבה: מנות גדולות. תוצאות גדולות. ירידה של 10 פאונד ב -4 שבועות, התוכנית המקיפה של 4 שבועות זו המבוססת על נקודת המבט “הילדה הרעבה” של ליסה ליליאן תעזור לך להוריד 10 פאונד בארבעה שבועות. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
השתקפות בסוף השבוע
5. מוח התבואה: האמת הבלתי צפויה על חיטה, פחמימות וסוכר – הנוירולוג הרוצח השקט של המוח שלך, דייוויד פרלמוטר, ד”ר, דן במדריך זה כיצד דגנים הורסים את מוחנו. ולא רק פחמימות לא בריאות, אלא אפילו בריאים כמו דגנים מלאים יכולים לגרום לדמנציה, הפרעות קשב וריכוז, חרדה, כאבי ראש כרוניים, דיכאון ועוד ועוד. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
6. מאוד גרוס: התוצאות הגדולות תזונה: 4 שבועות 20 פאונד מאבדים אותה מהר יותר! המדריך הקל הזה של ד”ר איאן ק. סמית ‘, המומחה הרפואי/דיאטה והמארח של “מועדון הסלבריטאים” של VH1, יראה לכם כיצד להפסיד 20 פאונד תוך 4 שבועות. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
7. כנגד כל התבואה: מתכוני פליאו מענגים לאכול טוב ולהרגיש Greatdanielle Walker שף בהדרכה עצמית חולק את מתכוני הפליאו הטעימים האהובים עליה שכל המשפחה שלך יכולה ליהנות מהם. המתכונים בספר הבישול הזה הם נטולי גלוטן, נטולי חלב ונטולי תבואה. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
. ניסיון אישי. זהו ספר צריך להיות ספר לנשים המחפשות הדרכה כיצד לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.
http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
9. פליאו פרקטי: שיטה מותאמת אישית לבריאות ופליאו סטייל-פרקטי של מזון שלם הוא עמוס ריבה עם למעלה מ -120 מתכונים קלים, והכל עם הערות מיוחדות על אלרגנים של אוכל נפוץ כולל לילדים ו- Fodmaps. תוכניות ארוחות כלולות גם הן מפותחות במיוחד לתמיכה:
בריאות חיסונית (מצבים אוטואימוניים) מדיניות סוכר בדם (סוכרת 1 ו -2, היפוגליקמיה) בריאות העיכול (מעי דליפה, IBS ו- IBD) טרשת נפוצה, פיברומיאלגיה ובריאות עייפות כרונית (היפו והיפר – hashimotos, Graves) בריאות לב (כולסטרול (כולסטרול, כולסטרול (Hypo ו- Hyper – Hashimotos). לחץ דם) בריאות נוירולוגית (פרקינסון ואלצהיימר) התאוששות סרטן שומן LOSביצועים סתלטים שיטת פליאו “חריקת-ניקוי” http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-momon.js?tag=thetalzoo-20
קשורים 4 פרקטיקות להודיה בריאה יותר
10. בטן חיטה: לאבד את החיטה, לרדת במשקל ולמצוא את דרכך בחזרה לבריאות קרדיולוג פופולרי דן כיצד ביטול החיטה מהתזונה שלנו יכול להימנע מאחסון שומן, להתכווץ מתפיחות מכוערות ולהפוך את הבעיות הבריאותיות הרבות. http://wms-na.amazon-adsystem.com/20070822/us/js/link-enhancer-common.js?tag=thetalzoo-20
*קרדיט תמונה: FreedigitalPhotos.net
אם ברצונך לקבל התראות על טיפים לבריאות, חדשות בריאות, הורות ופוסטים, אנא הירשם באמצעות דואר אלקטרוני ועקוב אחרינו בפייסבוק, פינטרסט, בלוגלובין, Google+ וטוויטר. הירשם לניוזלטר שלנו.
קישור לפוסט זה: 10 ספרי בריאות וכושר מובילים לאמהות < /a>
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק